WONOSOBO – Kodim 0707/Wonosobo menggelar tes kesegaran jasmani (Garjas) periodik semester II Tahun Anggaran 2025 bagi prajurit dan PNS di Stadion Kalianget, Wonosobo, Rabu (12/11/2025).
Kegiatan ini bertujuan menjaga, meningkatkan, sekaligus mengukur kemampuan fisik seluruh anggota.Tes Garjas terbagi menjadi dua kategori utama. Tes Kesegaran "A" berupa lari 12 menit, sementara Tes Kesegaran "B" meliputi pull up, sit up, push up, dan shuttle run. Selain itu, digelar pula tes ketangkasan renang gaya dada sejauh 50 meter di Kolam Renang Mangli.
Sebelum memulai, seluruh peserta menjalani pengecekan kesehatan oleh Tim Kesehatan Klinik Pratama Karika Kodim yang dipimpin Pelda Deny bersama anggota Poskesdim. Pemeriksaan mencakup pengukuran tensi darah dan denyut nadi. Tim kesehatan juga menyiagakan kendaraan ambulans untuk antisipasi kejadian darurat serta pertolongan pertama.
Kapten Inf Supriyadi selaku Koordinator Pelatih menekankan pentingnya faktor keselamatan. "Utamanakan keamanan personel, jangan dipaksakan agar terhindar dari kejadian yang tidak diinginkan. Tetap patuhi prosedur dan arahan Jasrem 072/Pamungkas," ujarnya.
Ia menambahkan, "Pastikan setiap anggota dalam kondisi fit dan telah diperiksa tim kesehatan. Jika tensi tinggi atau ada riwayat penyakit, jangan memaksakan diri karena dapat berakibat fatal."
Kapten Supriyadi juga menyatakan bahwa Garjas periodik merupakan program Komando Atas untuk mengetahui tingkat kemampuan fisik prajurit Kodim. "Perhatikan faktor keamanan. Jika ada masalah saat pelaksanaan, segera laporkan. Yang tahu kondisi kita ya kita sendiri," tegasnya.
Usai pengarahan, peserta gelombang pertama langsung melaksanakan lari 12 menit, dilanjutkan Tes Kesegaran "B" dan renang gaya dada 50 meter. Kegiatan ditutup dengan evaluasi hasil tes.Kegiatan berlangsung tertib dan penuh semangat, mencerminkan komitmen Kodim 0707/Wonosobo dalam menjaga kebugaran jasmani prajurit dan PNS demi mendukung tugas pokok TNI AD.
(Yudhi)
Pendim0707
0 comments:
Posting Komentar